logov8
Korea-Flag-128

Na de succesvolle zelfverdedigingscursus van 5 februari en 16 april is er vanaf 24 september bij voldoende animo weer een cursus.
Je kunt je inschrijven door een mail te sturen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. o.v.v. naam, adres, geboortedatum, telefoonnummer en email.
Om inzicht te krijgen in je doelstellingen, kun je een korte motivatie beschrijven met de te bereiken doelstellingen. De cursus gaat door bij minimaal 5 aanmeldingen. Om meer inteactie te krijgen bij deze cursus kun je wellicht samen komen met iemand anders.Je krijgt voor 30 augustus een terugkoppeling of de cursus doorgaat of niet.
Het inschrijfgeld dien je op de eerste dag te voldoen.

Zie verslag van vorihe cursus op: http://www.shijak.nl/index.php/taekwondo-info/examens/234-geslaagden-zelfverdedigingcursus-jan-april-2013


Zie meer foto's:http://www.shijak.nl/index.php/fotofilm/fotos


Effectieve zelfverdedigingcursus voor levensbedreigende situaties
voor dames en heren van 14 - 65 jaar
.

Start cursus: dinsdag 24 september 2013
Tijd van 20.00 - 21.15 uur
Aantal lessen: wekelijks van 24 september- 19 november
Adres: Eendenplein 1 Leidschenveen
Kosten: 99 euro pp.

Waarom deze cursus?

Steeds meer horen we over geweld op straat. Lastigvallen, intimidatie, berovingen, inbraken, aanrandingen of  erger. Om te voorkomen dat we onder de voet worden gelopen en zelf slachtoffer worden, heeft Shijak door jarenlange ervaring in zelfverdediging een effectieve cursus ontwikkeld uit een mix van de meest effectieve technieken en methodes uit diverse zelfverdediging disciplines zoals Taekwondo, Hapkido, Aikido, Karate, Pentjak-Silat en Kick-Boxen.  

Voor wie?

  •          Voor dames en heren van 14 -65 jaar die zich altijd en overal veilig willen voelen,
  •          stagiaires die goed voorbereid naar het buitenland willen gaan,
  •          omdat je het leuk vindt om je lichaam en geest te ontwikkelen,
  •          en tenslotte als je in een korte tijd een strak en gezond lijf wilt hebben.

Programma:

Deze effectieve spoedcursus zelfverdediging is bedoeld om in een levensbedreigende situatie snel en zonder kleerscheuren je aanvaller(s) uit te schakelen.

In deze lessen leer je:
  • hoe je van je handen en voeten wapens kunt maken,
  • waar de kwetsbare plekken van de aanvaller zijn om deze direct uit te schakelen,
  • effectieve aanvalstechnieken om één en/of meerder personen af te weren/ontwijken d.m.v. gebruik van vuisten, vastpakkingen en wurgingen.

Voor deze cursus hoef je geen conditie te hebben, lenig te zijn of korte nagels te hebben.
Je kunt deze training op je eigen tempo volgen en oefenen met gelijkgestemden.

Veilig oefenen!
Je oefent met voldoende beschermingen op trapkussens en bokszakken om je trap-, stootreflex, kracht,snelheid en precisie te verbeteren.


Eindtoets voor een certificaat:
Als afsluiting van deze cursus zal je als eindtoets het geleerde in de praktijk brengen om op diverse aanvallers succesvol uit te schakelen.
Kleding
Makkelijk zittende kleding!

Hoe inschrijven tot 21 september 2013?
Stuur een mail naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. met je naam, adres, leeftijd, geboortedatum,telefoonnummer emailadres.
Indien mogelijk een korte motivatie, je leerdoelen en eventuele vragen
Je krijgt dan een bevestiging van je aanmelding.naam, adres, geboortedatum, telefoonnummer en email.

Inschrijfgeld:
Het inschrijfgeld betaal je op je eerste cursusdag.

Meer informatie:www.shijak.nl, Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. , 070-320 22 20 
Wacht niet lang, VOL=VOL ! 7-15 deelnemers.
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Zie foto's hieronder!